#你知道什么是婴儿辅食吗？

#你知道辅食何时添加吗？

#你知道辅食对宝宝的重要性吗?

为了满足宝宝的成长所需，除了“奶”之外，必须让宝宝慢慢尝试各种各样的食物，获得均衡营养。从泥状食物开始、渐进到软质固体食物，直到宝宝学会吃固体食物为止。这段离乳过程中适合宝宝吃的食物，就称为“辅食”。小熊摇篮特别请到保育专家，以及小熊摇篮的专属主厨来为爸爸妈妈们讲解辅食！

吃辅食很重要！

1.摄取营养，健康成長

对刚出生的宝宝来说，母乳和奶粉就足以提供所需营养，但是到了4～6个月左右，母乳跟奶粉的营养已经开始不足，所以此时宝宝就要开始练习吃辅食，获取应有的营养。

2.训练口腔肌肉，促进语言发展

藉由咀嚼食物，宝宝将学会如何灵活使用舌头及上下颚的力量，顺利的咬碎、吞咽，是很好训练口腔肌肉的方式。如果口腔肌肉发展不好，除了无法自己进食外，也会影响语言能力的发展。

3.　增加免疫力，过敏不来

根据研究，1岁前曾喂食大于5种易致敏性食物的宝宝，比起仅吃过小于2种易致敏性食物的宝宝，过敏体质风险约能下降4成。当宝宝4个月时，肠胃道已经准备好接受辅食，4个月到9个月更是身体免疫系统耐受性的黄金期，所以趁此机会让宝宝尝试各种天然食材吧！

4.　习惯各种美味不挑食

一开始宝宝通常对陌生食物感到抗拒，所以需要渐进式的让宝宝尝试各种食物，增加食物的多元性，能提升宝宝对食物的接受度，让他更喜欢吃饭！

在讲座中您将会学到

辅食为何重要？

辅食何时添加？

辅食与奶的配比

辅食食用的频率

有哪些食物要避免

辅食的食用安全

宝宝过敏怎么办？

宝宝不吃辅食

该怎么做？